Weniger Schmerz in ansonsten steifen unteren Rücken.

Ihr Buch ist ein Geschenk Gottes.

Ich spüre bereits weniger Rückenschmerz

Ausgezeichnet! Danke. Ich möchte Ihnen einfach für diese wunderbaren Erkenntnisse danken, die Sie in diesem Buch teilen.

Ich finde die Informationen über die Anatomie der Wirbelsäule sehr nützlich. Ich habe mit den Rückenübungen vor drei Tagen begonnen. Ich spüre bereits weniger Schmerz in meinem ansonsten steifen unteren Rücken.

Ich bin zuversichtlich, dass mein Körper wieder gesund wird und ich mich so großartig fühlen werde, als wenn ich wieder sieben Jahre alt wäre : )

Nochmals Vielen Dank! Ihr Buch ist ein Geschenk Gottes.

Louisa

Next...

Wie Sie selbst mit Ihren
Rückenschmerzen fertigwerden!

RueckenschmerzWeg.de Success Geschichte

90% Rückenschmerzfrei

Bevor ich ihre Übungen gegen Rückenschmerzen angewendet habe, hatte ich jeden Tag Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Problemen im unteren Rücken

Die Rückenübungen hatten Juan sehr geholfen mit seinen Problemen im unteren Rücken.


Previous...


Lese auch Artikel über:



Robert FeddesDrs. Robert Feddes - ehemaliger Rückenschmerz-Patient - schreibt jetzt Selbsthilfe Bücher - bereits erfolgreich angewendet in 93 Ländern.
Die letzte Ausgabe seines Buches: Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenvorfall und Hexenschuss: WEG DAMIT! is das Ergebnis seiner mehr als siebenjährigen Studie über 'Selbstheilung von allen Rückenproblemen'.
Drs. Feddes teilt Ihnen seine Einsichten mit auf www.rueckenschmerzweg.de, damit Sie Ihren Körper zur Schmerzfreiheit zurück führen können.
Chiropraktisch empfohlen!

Die Übungen verschafften mir sofortige Erleichterung

Ich habe die Übungen gestern gemacht. Meinem Rücken ging’s sehr schlecht. Ich konnte nicht gerade stehen. Meine Hüften waren verdreht und ich ging nur gebückt. Ich hatte große Schmerzen und meine Rückenmuskeln schienen blockiert. Ich ging zu meinem Chiropraktiker, wissend, dass es nichts bringen würde, aber auch nicht wissend, an wen ich mich sonst wenden sollte.

Die Übungen verschafften mir sofortige Erleichterung. Ich war überhaupt erstaunt, dass ich sie tun konnte. Und es ist nicht so, dass ich solche Übungen nie zuvor gesehen habe. Tatsache ist, dass ich ein paar von ihnen aus dem Fitnessstudio kannte. Aber nie kam ich auf die Idee, sie zu machen, wenn der Rücken weh tut.

Ich habe sie gestern zweimal gemacht, und was für ein Unterschied heute! Ich gehe aufrechter und fühle mich nicht so eingeengt und abgeschnürt wie zuvor. Ich werde die Übungen weiterhin jeden Tag machen und hoffe, dass ich meinen Rücken damit unter Kontrolle bringe.

Danke

Shannon Moore

Lesen Sie es, probieren Sie es aus und bleiben Sie dabei.

Ich bin eine sehr aktive 51-Jährige, die die meistens nicht nach Hilfe fragt, um Dinge zu erledigen. Aber vor etwa zehn Jahren hatte ich meinen ersten Lumbago (untere Rückenprobleme).

Nachdem alles wieder hergestellt war, schien ich nur darauf zu warten, dass ich mich falsch bewegte und alles von vorne losging. Dann hieß es wieder: Ruhe und Tabletten bis es vorüber war. Die immer gleiche Therapie (Ruhe, Pillen), immer und immer wieder, frustrierte mich.

Also ging ich online, verzweifelt auf der Suche nach etwas Anderem. Und ich fand "Rückenschmerzen Ade". Als ich Ihre Geschichte las, sagte ich mir, dieser Junge versteht genau, wie ich mich fühle.

Ich las es von vorn bis hinten und folgte den Anweisungen genau. Innerhalb weniger Wochen fühlte ich mich stärker und diese kleine Stimme, die mir immer einredete, der Schmerz würde wieder kommen, verschwand.

Meine Muskulatur war nun in der Lage, meine Wirbelsäule und Wirbelkörper zu stützen. Ich merkte, dass wenn ich zu viel tat, ich eher einen starken Muskelkater bekam, als dass mein Rücken herausspringen würde wie in der Vergangenheit.

Daraufhin begann ich sofort nicht nur die Dehnübungen, sondern auch die Entspannungsübungen zu machen. Das ist der schwierigste Teil bei der Heilung – mit den Übungen fortzufahren, auch wenn der Schmerz bereits weg ist. Die Muskeln zu stärken ermöglicht es, den Rücken die meiste Zeit unter Kontrolle zu haben.

Ich bin nun neun Monate dabei und habe seitdem keinen Lumbago mehr, trotz schwieriger Bau- und Gartenarbeit in diesem Sommer. 

Verstehen Sie mich nicht falsch. Ich hatte in der Zeit ständig Muskelkater, aber das ist jetzt mein Alarmssystem, das mich antreibt. Meine Frau dachte, es wäre Geldverschwendung, doch mein Körper sagt mir, es ist gut angelegtes Geld.

Mein letzter Rat für alle Hilfesuchenden: Lesen Sie es, probieren Sie es aus und bleiben Sie dabei.

Hochachtungsvoll

Joshua Nathans