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Rückenschmerzen - Sitzen?

Sitzen stellt eine Belastung für Ihren Rücken dar. Über lange Zeiträume in derselben Haltung zu sitzen, kann Ihrem Rücken auf die Dauer gehörig schaden...

Wäre es nicht schön, wenn es eine Art des Sitzens gäbe, durch die Ihr Rücken keinen Schaden nimmt?

Glücklicherweise gibt es diese mittlerweile. Untersuchungen zeigen nämlich, dass ein bestimmter, zunächst weniger komfortabel wirkender Stuhl besser für Sie ist. Und Forschungen haben nun auch ermittelt, in welcher Sitzhaltung Sie es länger aushalten und Ihrem Rücken sogar noch etwas Gutes tun.

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Wie Sie selbst mit Ihren
Rückenschmerzen fertigwerden!

Rückenbeschwerden - Sitzen?

Wenn Sie unter Rückenproblemen leiden, sollten Sie nicht den ganzen Tag sitzen... Doch?

Einen Stuhl, der Ihren Rücken in Bewegung hält...

Rückenproblemen Rückenbeschwerden

Ein Sitzball für Ihren Rücken

Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit im sitzenden Zustand, ob in der Schule, bei der Arbeit, zuhause vor dem Fernseher usw. usw. Eine gute Sitzhaltung ist daher von großer Wichtigkeit.

Eine gute Sitzhaltung ist wichtig für einen gesunden Rücken

Rücken Krumme Haltung

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Drs. Robert Feddes - ehemaliger Rückenschmerz-Patient - schreibt jetzt Selbsthilfe Bücher - bereits erfolgreich angewendet in 93 Ländern.
Die letzte Ausgabe seines Buches: Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenvorfall und Hexenschuss: WEG DAMIT! is das Ergebnis seiner mehr als siebenjährigen Studie über 'Selbstheilung von allen Rückenproblemen'.
Drs. Feddes teilt Ihnen seine Einsichten mit auf www.rueckenschmerzweg.de, damit Sie Ihren Körper zur Schmerzfreiheit zurück führen können.
Chiropraktisch empfohlen!

'Ich schaffe mehr und habe weniger Schmerzen'

Ich bin ein 47 Jahre alter Mann, der sich nicht genug bewegt und zu viel hinter dem Schreibtisch sitzt. In den letzten Jahren habe ich häufig unter Rückenproblemen gelitten. Körperliche Aktivitäten verursachten mir Schmerzen und mein Rücken sprang ein paar Mal raus, wenn ich einfache, kleine Dinge verrichtete.

Ich hatte vermutlich alle Therapiearten: Chiropraktik, Manuelle Therapie, Physiotherapie und Orthomanuelle Therapie. Einige Therapeuten gaben mir Übungen, die ich nie mit genügend Motivation gemacht habe.

Da mein Rücken kürzlich wieder raussprang, wurde mir klar, dass ich dagegen etwas tun musste, so suchte ich im Internet nach guten Übungen. Dadurch fand ich ihre Seite. Die Tatsache, dass Sie betonten, dass meine eigenen Handlungen den Unterschied machen werden, überzeugte mich, meine Zweifel beiseite zu legen und dieses Programm, von dem ich nie zuvor gehört hatte, zu bestellen.

Ich habe die Übungen drei Wochen lang täglich gemacht und mache sie jetzt noch ein paar Mal pro Woche. Ich schaffe mehr und habe weniger Schmerzen und schreibe das ihren Übungen zu. Ich habe mich stark verbessert, seitdem ich mit den Rückenübungen begann.

Mein Fazit: Ihre Bemerkungen, dass ich mich selbst in Schwierigkeiten gebracht habe, und dass es an mir liegt, mich von ihnen zu befreien, motivierte mich, die Verantwortung für meinen Rücken in meine eigenen Hände zu nehmen.

Ihr Wunsch an den Allmächtigen, mich zu segnen, war ein nützlicher Bonus. Ich wünsche Ihnen dasselbe.

Mit freundlichen Grüßen,

Marijn Schouten

Ich bin soweit von den Ergebnissen beeindruckt.

Ich hatte Zweifel, ob Ihre Informationen bei meiner Situation helfen könnten. Die letzten 3-4 Wochen plagten mich Schmerzen im unteren Rücken. In dieser Zeit war ich verzweifelt, da meine Rückenschmerzen begannen, sich vom unteren Rücken rund um die Hüften zu ziehen.

Ich kaufte vor kurzem einige Kräutertabletten gegen Rückenschmerzen, die zwar mit der Entzündung helfen, aber definitiv nicht die Lösung sind.
Den Schmerz zu übertünchen, war auch nicht das, was ich wollte. Ich wollte ihn für immer loswerden.

Ich begann mit den von ihnen empfohlenen Rückenübungen vor etwa zwei Tagen und absolvierte sie in der angegebenen Reihenfolge. Die Schmerzen waren nahezu sofort weg. Ich war total erstaunt, aber dennoch etwas skeptisch was den langfristigen Erfolg betraf.

Am 2. Tag setzte ich die Übungen fort und bekam starken Muskelkater. Aber das ist ein gutes Zeichen, da ich glaube, dass meine Muskel gut trainiert wurden und stärker werden.

Ich werde sehen, wie es nächste Woche weitergeht und Ihnen die Ergebnisse mitteilen. Bis dahin sage ich vorsichtig, dass ich soweit von den Ergebnissen beeindruckt bin.

Danke.